Otoimmün Diyeti (AIP – Autoimmune Protocol)

Otoimmün Diyeti; Haşimato, vitiligo, MS, romatoid artrit, çölyak gibi otoimmün hastalıkların ön koşulu olarak kabul edilen sızıntılı bağırsak sendromuna çözüm arayışıyla ve kronik iltihabı tersine çevirme amacıyla öne sürülmüş bir diyet. Diyeti otoimmün hastalığı olan herkes uygulamalı mı, neler yenebilir, neler yenemez, ne kadar sürer ve diyet üzerine yorumları içeren yazımı okumak için lütfen tıklayın.

Örnek Otoimmün Diyeti Menüleri

Otoimmün diyete başlamayı düşünüyorsanız, normal beslenme düzeninizden çıkaracağınız gıdaların yerine neler koyacağınızı önceden planlamanızda fayda var. Biraz fikir almak isterseniz, kendi otoimmün diyetim sırasında yediklerime buradan göz atabilirsiniz.

Otoimmün Diyeti (AIP) Etki Mekanizmaları

Otoimmün diyetinin nasıl iyileşme sağladığını farklı açılardan ele alan ve diyetin nasıl uygulanması gerektiğiyle ilgili ipuçları veren bir makaleyi bu başlıkta bulabilirsiniz.