Blog arşivleri - Page 2 of 4 - Dt. Tuğba Duymaz

April 3, 2018

Otoimmün Diyeti (Aip) Yasaklı Gıdaları Geri Tanıtma Rehberi

By Tuğba Duymaz | Beslenme, Blog | 3 Comments

Otoimmün diyeti, otoimmün hastalıklarda iltihabi yıkımı durdurabilmek için ortaya atılmış bir diyet. Haşimato, MS, romatoid artrit, çölyak, ankilozan spondilit, tip1 diyabet, vitiligo ve daha birçok otoimmün hastalığın oluşabilmesi için kişide...

March 9, 2018

Biyolojik Ritme Göre Beslenme Kilo Vermeyi Kolaylaştırıyor

By Tuğba Duymaz | Blog | 4 Comments

Kilo vermede kalori hesabına odaklanmaktan çok sağlıklı seçimler yapmanın önemine vurgu yapanlar bile kabul eder, kilo vermek için alınan kalorilerin harcanan kalorilerden az olması gerekir. Kilo vermeye çalışanlarsa bilir ki...

February 12, 2018

Tiroit Antikorları ve TSH’ı İyileştirmede Myo-Inositol: Takviye mi Diyet mi?

By Tuğba Duymaz | Blog | 6 Comments

International Journal of Endocrinology’de yayınlanan 2017 yılına ait bir makalede myo-inositol ve selenyumdan oluşan bir takviyenin otoimmün tiroidit hastaları üzerindeki etkileri incelenmiş (1). Çalışmaya katılan 86 Haşimato hastasının, takviye kullanmadan...

December 15, 2017

Gluten İntoleransının Sebebi Bozulan Bağırsak Mikrobiotası mı?

By Tuğba Duymaz | Blog | 2 Comments

Gluten intoleransı/duyarlılığı/hassasiyeti; gluten alınmasıyla tetiklenen, ancak çölyakta görülen antikorların ve tipik bağırsak hasarının görülmediği, çölyaklıların %95’indeki genetik altyapıya sahip olmayanlarda da gelişebilen bir durum. Belirtileri kişiden kişiye değişebiliyor. Karın ağrısı,...

December 7, 2017

SIBO’da Kullanılan İlaçlar ve Diyetin Etkisi

By Tuğba Duymaz | Blog | 9 Comments

Bu yazı SIBO hakkında yazdığım üçüncü yazı ve SIBO’yu tedavi etmede kullanılan antibakteriyellerden bahsediyor. SIBO’nun ne olduğu, nedenleri, semptomları, önerilen beslenme şekli ve tedavi yaklaşımlarıyla ilgili bilgileri verdiğim yazıma buradan,...

November 29, 2017

SIBO Teşhisinde Kullanılan Testler

By Tuğba Duymaz | Blog | 3 Comments

Geçen yazımda SIBO üzerine oldukça kapsamlı bilgiler vermiştim. Ne olduğu, belirtileri, SIBO ile ilişkilendirilen hastalıklar, altında yatan nedenler ve genel olarak tedavi yaklaşımlarıyla ilgili bilgileri içeren yazımı okumak için bu...

November 22, 2017

SIBO

By Tuğba Duymaz | Blog, Öne Çıkanlar | 27 Comments

Gayet sağlıklı beslendiğiniz, inflamatuar gıdaları diyetinizden çıkardığınız halde şişkinlik, kabızlık/ishal, gaz, cildinizde kaşıntılar, eklem ağrıları ve daha bir çok başka anlamlandıramadığınız şikayetiniz varsa, bu şikayetler özellikle de sağlıklı olarak bildiğimiz...

November 14, 2017

Otoimmün Diyeti (AIP) Etki Mekanizmaları

By Tuğba Duymaz | Beslenme, Blog | No Comments

“Otoimmün Diyeti” şu ana kadar okuyucularımın en çok ilgi duyduğu yazım oldu. Bu diyeti uygulayanlardan genelde çok iyi sonuçlar aldıklarını duyuyorum. Kendim de bu iyi sonuçlar alan grubun içindeyim. Ve...

November 1, 2017

Mucize Diyet!

By Tuğba Duymaz | Blog, Öne Çıkanlar | 15 Comments

Geçenlerde instagramda bir hesapta gördüm, Haşimato’lular için uygun beslenmenin raw vegan beslenme olduğu iddia edilmiş ve bununla ilgili bir atölye çalışmasının duyurusu yapılmış. Bir çok farklı beslenme akımı var ve...

October 24, 2017

Angelina Jolie, Meme Kanseri ve Epigenetik

By Tuğba Duymaz | Blog | No Comments

Birkaç sene önce Angelina Jolie çok konuşulan, zor bir karar verdi. Genetik test yaptırarak, meme kanserine yakalanma riskinin %85, yumurtalık kanserine yakalanma riskinin %50 olduğunu öğrenmesi üzerine annesi, anneannesi ve...

« Previous

NextPrevious »

Sitedeki yazılar tamamen bilgilendirme amaçlıdır. Tedavilerin kişiye özel olması gerektiği ve bilimsel verilerin de zaman içinde değişebildiği unutulmamalıdır. Bir hastada işe yarayan bir uygulamanın başka bir hasta için zarar getirebileceği göz önünde bulundurulmalıdır. Bu site kimseyi tedavi etme veya hasta-hekim ilişkisi kurma amacında değildir. Hastaların herhangi bir tedavi yaklaşımını uzman bir hekimin denetimi olmadan denememeleri tavsiye edilir.
Tüm hakları saklıdır.